Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Typowe porcje
100 gram
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
1 średni (5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
1 funt
Kal
89
Tłusz
0,15 g
Węglo
19,59 g
Białk
2,3 g
Jest 89 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
372 kJ
4%
89 kcal
Tłuszcze
0,15g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,043g
Węglowodany
19,59g
8%
Cukier
1,45g
2%
Błonnik
1,8g
Białko
2,3g
5%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
545mg
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
89
1 mały
(4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
123
1 średni
(5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
154
1 duży
(7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
266
1 funt
404
Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Czerwone Ziemniaki
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki
Inna podobna żywność
Ziemniaki
Zobacz też
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka)
Pieczone Ziemniaki Skórki
Zobacz Więcej
Polska