Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Typowe porcje
100 gram
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
1 średni (5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
1 funt
Kal
89
Tłusz
0,15 g
Węglo
19,59 g
Białk
2,3 g
Jest 89 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
372 kJ
4%
89 kcal
Tłuszcze
0,15g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,043g
Węglowodany
19,59g
8%
Cukier
1,45g
2%
Błonnik
1,8g
Białko
2,3g
5%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
545mg
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
89
1 mały
(4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
123
1 średni
(5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
154
1 duży
(7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
266
1 funt
404
Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Czerwone Ziemniaki
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki
Inna podobna żywność
Ziemniaki
Zobacz też
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka)
Pieczone Ziemniaki Skórki
Zobacz Więcej
Polska