Jest 149 kalorii w Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
Energia
624 kJ
7%
149 kcal
Tłuszcze
0,21g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,055g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,089g
Węglowodany
33,46g
13%
Cukier
2,45g
3%
Błonnik
5,1g
Białko
3,58g
7%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
867mg
43%