Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (227 g)
Kal
127
Tłusz
0,41 g
Węglo
17,43 g
Białk
13,01 g
Jest 127 kalorii w Beztłuszczowy Zwykły Jogurt (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (227 g)
na porcje
% RWS*
Energia
532 kJ
6%
127 kcal
Tłuszcze
0,41g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,263g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,111g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,011g
Węglowodany
17,43g
7%
Cukier
17,43g
19%
Błonnik
0g
Białko
13,01g
26%
Sól
0,44g
7%
Cholesterol
5mg
Potas
579mg
29%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
56
1 ilość
(227 g)
127
Podobne rodzaje Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Zwykły Jogurt
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone)
Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy
Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka
Zobacz Więcej
Polska