Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (227 g)
Kal
56
Tłusz
0,18 g
Węglo
7,68 g
Białk
5,73 g
Jest 56 kalorii w Beztłuszczowy Zwykły Jogurt (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
234 kJ
3%
56 kcal
Tłuszcze
0,18g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,116g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,049g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,005g
Węglowodany
7,68g
3%
Cukier
7,68g
9%
Błonnik
0g
Białko
5,73g
11%
Sól
0,19g
3%
Cholesterol
2mg
Potas
255mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
56
1 ilość
(227 g)
127
Podobne rodzaje Jogurt
Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone)
Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy
Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka
Zobacz Więcej
Polska