Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Awokado
Awokado
Typowe porcje
185 gram
1 awokado
Kal
296
Tłusz
27,12 g
Węglo
15,78 g
Białk
3,7 g
Jest 296 kalorii w Awokado (185 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
185 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1238 kJ
15%
296 kcal
Tłuszcze
27,12g
39%
Tłuszcz Nasycony
3,933g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
18,128g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,36g
Węglowodany
15,78g
6%
Cukier
1,22g
1%
Błonnik
12,4g
Białko
3,7g
7%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
897mg
45%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
160
1 awokado
322
Podobne rodzaje Awokado
Guacamole z Pomidorami i Paprykami Chili
Guacamole
Guacamole z Pomidorami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Awokado
Zobacz też
Biedronka Awokado
Biedronka Awokado Hass
Lubaszka Awokado na Grzance
El Toro Rojo Pasta z Awokado
Lisner Pastella Mango z Twarożkiem
Zobacz Więcej
Polska