Awokado

Typowe porcje
Kal
296
Tłusz
27,12 g
Węglo
15,78 g
Białk
3,7 g
Jest 296 kalorii w Awokado (185 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
185 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1238 kJ
15%
296 kcal
Tłuszcze
27,12g
39%
Tłuszcz Nasycony
3,933g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
18,128g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,36g
Węglowodany
15,78g
6%
Cukier
1,22g
1%
Błonnik
12,4g
Białko
3,7g
7%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
897mg
45%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Awokado

Zobacz też