Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk

Typowe porcje
Kal
435
Tłusz
11,25 g
Węglo
1,16 g
Białk
77,53 g
Jest 435 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk (1 mały filet).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały filet
na porcje
% RWS*
Energia
1818 kJ
22%
435 kcal
Tłuszcze
11,25g
16%
Tłuszcz Nasycony
2,303g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,342g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,32g
Węglowodany
1,16g
0%
Cukier
0,26g
0%
Błonnik
0g
Białko
77,53g
155%
Sól
2,60g
43%
Cholesterol
151mg
Potas
1488mg
74%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Tuńczyk

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też