Słonecznik

Typowe porcje
Kal
285
Tłusz
24,78 g
Węglo
9,38 g
Białk
11,39 g
Jest 285 kalorii w Słonecznik (50 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
50 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1192 kJ
14%
285 kcal
Tłuszcze
24,78g
35%
Tłuszcz Nasycony
2,598g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,731g
Tłuszcz Wielonienasycony
16,368g
Węglowodany
9,38g
4%
Cukier
1,31g
1%
Błonnik
5,2g
Białko
11,39g
23%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
344mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też