Słonecznik

Typowe porcje
Kal
570
Tłusz
49,57 g
Węglo
18,76 g
Białk
22,78 g
Jest 570 kalorii w Słonecznik (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2385 kJ
29%
570 kcal
Tłuszcze
49,57g
71%
Tłuszcz Nasycony
5,195g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,462g
Tłuszcz Wielonienasycony
32,735g
Węglowodany
18,76g
7%
Cukier
2,62g
3%
Błonnik
10,5g
Białko
22,78g
46%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
689mg
34%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też