Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Słonecznik
Słonecznik
Typowe porcje
1 ilość (18 g)
100 gram
Kal
570
Tłusz
49,57 g
Węglo
18,76 g
Białk
22,78 g
Jest 570 kalorii w Słonecznik (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2385 kJ
29%
570 kcal
Tłuszcze
49,57g
71%
Tłuszcz Nasycony
5,195g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,462g
Tłuszcz Wielonienasycony
32,735g
Węglowodany
18,76g
7%
Cukier
2,62g
3%
Błonnik
10,5g
Białko
22,78g
46%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
689mg
34%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(18 g)
103
100 gram
570
Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika
Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli)
Suszone Ziarna Słonecznika
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziarno Słonecznika
Podobne rodzaje Nasiona
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Nasiona Siemienia Lnianego
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Zobacz też
Bakalland Słonecznik Łuskany
Mirasol Słonecznik Prażony Solony
Alesto Słonecznik Łuskany
BakaD'Or Słonecznik Łuskany
Lidl Prażone Ziarna Słonecznika
Zobacz Więcej
Polska