| 1 do 10 z 226 | ||
|---|---|---|
Rolada z Płatków Owsianych
Pożywne śniadanie lub przekąska.
na porcje - Kalorie: 341kcal | Węglo: 24,73g | Białk: 12,33g | Tłusz: 23,26g
|
||
Babeczki z Płatków Owsianych
Cudownie zdrowa uczta.
na porcje - Kalorie: 221kcal | Węglo: 34,01g | Białk: 3,77g | Tłusz: 7,90g
|
||
Omlet z Płatków Owsianych
Doskonały omlet dla osób uprawiających sport. Duża zawartość białka.
na porcje - Kalorie: 572kcal | Węglo: 76,50g | Białk: 45,96g | Tłusz: 25,49g
|
||
Rolada Paprykowe z Łososiem
Kolorowa, zdrowa i pyszna przekąska.
na porcje - Kalorie: 51kcal | Węglo: 2,78g | Białk: 2,81g | Tłusz: 3,10g
|
||
Baton Czekoladowy z Płatków
Prosty przepis z zaledwie 3 składnikami na słodką ucztę.
na porcje - Kalorie: 355kcal | Węglo: 40,93g | Białk: 8,86g | Tłusz: 17,90g
|
||
Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
na porcje - Kalorie: 157kcal | Węglo: 17,63g | Białk: 14,52g | Tłusz: 3,48g
|
||
Krem Pomidorowy Z Pulpetami Z Indyka
Niskokaloryczne danie bez cholesterolu.
na porcje - Kalorie: 202kcal | Węglo: 13,47g | Białk: 17,54g | Tłusz: 7,72g
|
||
Sałatka z Rukoli
Smaczne danie na lunch z 6 składnikami.
na porcje - Kalorie: 908kcal | Węglo: 21,72g | Białk: 39,37g | Tłusz: 74,47g
|
||
Pulpety z Tuńczyka
Pulpety z tuńczyka z posiekaną pietruszką i szczypiorkiem.
na porcje - Kalorie: 384kcal | Węglo: 6,98g | Białk: 45,69g | Tłusz: 19,44g
|
||
Placki z Kalafiora
Niskokaloryczna przekąska lub przystawka.
na porcje - Kalorie: 96kcal | Węglo: 5,59g | Białk: 3,85g | Tłusz: 6,80g
|
||
| Strona 1 | Następny | |
